【メンズ洗顔】正しい洗顔方法で男の“美”肌活！

ヘアメイク・萠抜（はえぬき）彰悟です。

みなさん、洗顔どうしていますか？
正しく洗顔できている男性って、とっても少ないと思います！

しかし！
泡立てをきちんとした洗顔料で、正しく優しく洗うだけで、男性ならではのごわごわ肌もやわらかく改善していきますよ！

特に30～40代男子には、知ってもらいたい！
正しい洗顔方法をご紹介します！

●正しい洗顔方法1　しっかり泡立てた洗顔料を使う！

【BEFORE】

肌がくすんでますね。あらあら、クマも！
最近、ちょっと疲れ気味です、、、。

洗顔は、“もこもこ”と濃密な泡を作って洗うことが本当に大切なんです。
手で洗うのではなく、泡で洗えるくらいにしたい！

理想はこのくらい！

僕は泡立てネットを使うことで、簡単にもこもこ泡を作っています。
ネットに洗顔料を適量つけて――

ぐるぐると回すようにもみ込むだけ。
泡立ちが少ないと感じたら、水を少し加えてみてください。
ほんの10秒ほどで、もっこり泡が作れますよ！

詳しくはこちらから
【男の洗顔】“もこもこ泡”をたった10秒で作る方法

●正しい洗顔方法2　泡でやさしく洗う

まずは、ポンポンともこもこ泡を顔に乗せていきます！

★POINT ! ホホ＆小鼻は、3本指の腹で洗う！
ホホ回りは、人差し指・中指・薬指の3本！これがポイント！
これにより、力がほとんど入らないので、やさしく洗うことができるんです。

指の腹をつかって、泡を転がすように意識しましょう！

パーツの大きなおでこや、ホホ全体は、すべての指をつかってもOK。
ただし、力は入れないように！

★絶対NG！ゴシゴシ洗い！★
ゴシゴシと両手を使って洗うのは、男性特有。
マッサージなどでも同様ですが、男性は、刺激が強いほうが「効果が高い！」「きいている」と感じやすいものなんです。
一時期、男性用の洗顔料でスクラブと呼ばれるプチプチ入りの洗顔料が流行ったり、スーッとした爽快感の強いものが人気だったりしたのはそのため。

しかし、大人の男性の肌には、あまりよろしくない！

両手でゴシゴシと洗いたくなる気持ちをぐっとおさえて、やさしーーく洗いましょう！

30代からのおっさん肌は、刺激にとても弱い。
いたわってあげることが大切なんです。

正しい洗顔方法4 油っぽい小鼻は入念に！

★POINT！小鼻も3本指の腹で入念に洗う！

小鼻は、汚れや油分がたまりやすい場所。
ホホ回りと同様に、人差し指・中指・薬指を使ってくるくると回すように洗います。
ここも、泡で洗うことを意識しましょう。

角栓（毛穴につまった汚れ）をウニュと出す人がいますが
それほど強い刺激は、おっさん肌の大敵です！

正しい洗顔方法5　流水で洗いながす

必ず流水で洗ってください！
たらいなどにためたものではなく、清潔な水またはぬるま湯で洗い流す！

★POINT！20回流す！

泡をつけている時間の約3倍はかけるべきなのが、洗い流し。
20回くらいが目安です。

★POINT！35～36℃のぬるま湯がベスト！

洗い流すときもなるべく肌に刺激を与えたくないので、体温と同じくらいのぬるま湯がベスト。
冷たい！熱い！と感じるのは、それだけで刺激を受けている証拠。
難しいようならば、冷たすぎない水で洗い流しましょう。

完成！

【AFTER】

先ほどよりも、油っぽさがおさえられて、肌の色が均一になった感じがしませんか？

毎日続けていくことで、美肌が目指せるはずです！

美肌男子は、モテますしね。さらに健康的にも見えていいこと尽くし。

また、自分に本当にあった洗顔料をみつけていくことも必要。
「30代メンズにおすすめの洗顔料」は、また後日ご紹介していきます。

Hair&make-up / Text_Shogo Haenuki
Photography_Kazunobu Yamada
Movie_Gakky,Mulin
Direction_Aiko Futamata
Special Thanks_JEANA HARBOR,Ryuya Ikeda